როდესაც თქვენ გამოყოფთ ოფლს დიდი ხნის განმავლოვაში, თქვენ არა მხოლოდ წყალს კარგავთ, თქვენ ასევე კარგავთ დიდი რაოდნობით ნატრიუმს, რომელიც ასევე უნდა შენარჩუნდეს გარკვეულ დონეზე, რათა ავიცილოთ სერიოზული გართულებები, როგორიცაა ჰიპონათრემია. ეს შეიძლება მოხდეს ზედმეტი წყლის დალევის გამოც ამიტომ ჩვენ უნდა უზრუნველვყოთ, რომ ვარჯიშის დროს და შემდეგ მიღებული წყალი უტოლდება ვარჯიშისას დაკარგული წყლის რაოდენობას