ფიზიკურად არააქტიური ადამიანების უმრავლესობა საკმარის ცილებს იღებს მხოლოდ საკვებისგან, მაგრამ ფიზიკურად აქტიურ ან რომელიმე სპორტით დაკავებულ ადამიანებს შეიძლება მეტი მოთხოვნილებები ჰქონდეთ. ყველაზე დიდი მოთხოვნილება პროტეინზე აქვთ ადამიანებს, რომლებიც დაკავებული არიან ძალოსნობით, ბოდიბილდინგით, ჭიდაობით და მძიმე ათლეტიკით. ისეთი ამტანი სპორტის მიმდევრებიც, როგორიცაა ფეხბურთი და მსგავსი სახეობები, სხვებთან შედარებით მეტ პროტეინს საჭიროებენ.
